Coaching kann hilfreich sein, wenn du vor einer Entscheidung stehst, dich beruflich oder persönlich neu orientieren möchtest oder das Gefühl hast, in einem Thema festzustecken. Es bietet dir einen geschützten Raum, um Gedanken zu sortieren, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete nächste Schritte zu finden.

Nein. Oft beginnt Coaching mit einem Gefühl von Unklarheit, innerem Druck oder dem Wunsch, dass sich etwas verändern soll. Wir nehmen uns Zeit, dein Anliegen gemeinsam zu klären und herauszufinden, was für dich im Moment wirklich wichtig ist.

Systemisches Coaching richtet sich an Menschen, die ihre aktuelle Situation reflektieren, Entscheidungen klären oder neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln möchten. Im Unterschied zu einer Therapie steht nicht die Behandlung psychischer Erkrankungen im Vordergrund, sondern die persönliche, berufliche oder führungsbezogene Entwicklung. Wenn sich im Gespräch zeigt, dass therapeutische Unterstützung sinnvoller wäre, spreche ich das transparent an.

Das hängt von deinem Anliegen ab. Manchmal reicht bereits eine einzelne Sitzung, um ein Thema zu sortieren oder eine Entscheidung vorzubereiten. Für tiefere Entwicklungsprozesse können mehrere Sitzungen über einen längeren Zeitraum sinnvoll sein. Den passenden Rahmen besprechen wir gemeinsam.

Manchmal entsteht schon in der ersten Sitzung mehr Klarheit, Erleichterung oder ein neuer Blick auf die Situation. In anderen Fällen zeigt sich die Wirkung Schritt für Schritt im Alltag: durch bewusstere Entscheidungen, veränderte Kommunikation oder mehr Handlungsspielraum. Coaching ist kein sofortiges Patentrezept, aber du wirst schon früh merken, ob es funktioniert.

Momentan findet das Coaching online statt. Das bietet dir Flexibilität und lässt sich gut in den Alltag integrieren, unabhängig davon, wo du gerade bist. In naher Zukunft werden auch Coachings vor Ort in Zürich möglich sein.

• Einzelsetting: CHF 180.00 / 60 Minuten

• Einzelsetting: CHF 250.00 / 90 Minuten

• Mein Angebot richtet sich ausschliesslich an Selbstzahler:innen und kann nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden. Die Bezahlung erfolgt per Rechnung.

Nein, das Erstgespräch ist kostenpflichtig, bleibt aber völlig unverbindlich. Damit ich mir schon für unser erstes Kennenlernen voll und ganz Zeit für dich und dein Anliegen nehmen kann, berechne ich diese Zeit gemäss regulären Stundensatz.

Da ein Erstgespräch oft kürzer ist und meist zwischen 30-45 Minuten dauert, rechne ich gerundet auf Viertelstunden ab – du zahlst also nur die Zeit, die wir tatsächlich miteinander verbringen.

Das Unverbindliche bleibt: Wir schauen gemeinsam, ob die Chemie und meine Arbeitsweise zu dir passen. Danach entscheidest du in aller Ruhe, ob du ein Coaching beginnen möchtest.

Alles, was du im Coaching erzählst, wird vertraulich behandelt. Ein geschützter und respektvoller Rahmen ist für mich die Grundlage jeder Zusammenarbeit. Du entscheidest, was du teilen möchtest und in welchem Tempo wir arbeiten.